樊振东，作为中国乒乓球界的一颗璀璨明星，近年来在国际赛场上频频创造佳绩。然而，他也经历了低谷时期，这段时间不仅对他的竞技状态产生了影响，也让他承受了来自外界的各种评价与困扰。在一次采访中，樊振东坦言，这段艰难的经历让他感受到巨大的心理压力。

在低谷期，樊振东的状态并不理想，比赛中的失利引发了媒体和公众的广泛关注。有时候，他甚至能感觉到外界的期待和批评如潮水般涌来，令他倍感压力。樊振东透露，自己十分在意外界的评价，尤其是在面对失败后，难免会陷入自我怀疑和焦虑之中。他承认，过度在意别人的看法，让自己在训练和比赛中都出现了不必要的紧张。

樊振东的教练和队友在他低谷时期给予了他极大的支持与鼓励。他们经常与樊振东进行心理上的疏导，帮助他调整心态，使其重新找回自信。樊振东表示，能够身边有这样的支持，对他而言是无比珍贵的。通过训练与比赛，他逐渐学会了如何去应对外界的评价和压力，强化了自己的心理素质。

除了个人的努力，樊振东也意识到，良好的心态对于运动员的职业生涯至关重要。他开始强调内心的稳定，力求在每一场比赛中保持专注，无论外界评价如何。他深知，自己的每一次出场都可能受到各种评判，而自己真正需要关注的，是在比赛中能够全力以赴，展现出最佳状态。

樊振东坦言，通过这段低谷的考验，不仅让他在技术上有所提升，更让他在心理素质上得到了锻炼。他明白，外界的评价虽然难以避免，但如何看待这些评价却是完全可以掌控的。他希望在今后的比赛中，能够继续保持这种积极向上的心态，勇敢面对挑战，冲击更高的荣誉。

总而言之，樊振东的经历证明，运动员在面对低谷与压力时，良好的心理建设与支持系统是不可或缺的。这样的经历不仅仅是对他职业生涯的一次洗礼，更是对他人生观的一次深刻反思。未来的樊振东，将继续在乒乓球的道路上奋勇前行，期待他在重回巅峰的路上，能够不畏艰险，再创辉煌。